Was erwartet Dich in meinen Kursen?

Genau das, was Du gerade brauchst! Mir ist es besonders wichtig, dass Du Deine eigenen Grenzen kennenlernst und achtest. Dabei ist es ganz egal, was auf der Matte nebenan passiert. Ich sage die vielfältigen Übungen in Variationen an, so dass Du die für Dich gerade passende finden kannst und ich achte immer sehr darauf, dass jede/r sich wohlfühlt.

In jeder Stunde bekommst Du:

• eine Anfangsentspannung zum ruhigen Ankommen bei Dir selbst
• wunderbare Atemübungen (aktivierend oder entspannend, je nach Bedarf)
• wohltuende Asanas (Yogahaltungen) von kräftigend-bewegend bis dehnend-entspannend
• eine kurze Meditationsübung
• eine herrliche Tiefenentspannung zum Ende
• Tipps, wie Du Yoga ganz zeitsparend in Deinen Alltag integrieren kannst
• das wunderbare Gefühl etwas Gutes für DICH getan zu haben!

Und was kostet ein Kurs?

Je nach Länge der Einheiten (75 oder 90 Minuten) und Dauer des Kurses (10 oder 12 Einheiten) und kosten die Kurse zwischen 150€ bis 180€.

Alle Kurse (bis auf Hormonyoga) sind förderfähig durch die Krankenkasse!

Vorraussichtlich ab Oktober wird es auch Hatha Yoga Online Seminare geben. Yoga kommt direkt zu Dir nach Hause!

Weitere Informationen wann es losgeht folgen. Lass Dich gerne auf die Warteliste setzen (schreib mir einfach eine Email) und Du bekommst direkt Bescheid sobald der Seminarbeginn feststeht.

Bitte beachte, dass es für die Teilnahme bei krankenkassengeförterten Online-Seminaren (und Präsenzkursen) bestimmte Kriterien gibt: Hierfür musst Du frei von schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen und Erkrankungen des Muskel- und Bewegungsapparates sein, s. auch die AGB hier auf der Webseite.

Für die Teilnahme registrieren kannst Du Dich telefonisch oder per E-Mail. Nach Deiner Registrierung bekommst Du eine Email von mir mit den AGB und einem Anmeldeformular das Du mir zurückschickst. Nach Erhalt Deiner Anmeldebestätigung von mir, kannst Du per Überweisung oder Paypal bezahlen.