Yoga lässt uns das Glück im Sein finden.

Ja! Yoga tut gut und kann körperliche Beschwerden, Stress und negative Emotionen lindern. Und Entspannungsfähigkeit, Gelassenheit, Beweglichkeit, Kraft und Dein Wohlbefinden steigern.                                                                                                                                                                                                                                                                                Yoga führt uns nach innen, so dass wir aus uns selbst heraus glücklich sein können.

Genau das was Du brauchst? Dann sichere Dir gleich Deinen Platz auf der Matte oder online:

  • Yoga für Deine Work-Life-Balance - zur Ruhe kommen, besser Entspannen können, die Beweglichkeit verbessern und viele, viele Tipps, wie Du Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Yoga vor und nach der Geburt - bereite Dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Mit genau dafür passenden Yogaübungen. Nach der Geburt steht die Regeneration Deines Körpers im Vordergrund, aber auch Deine Gelassenheit und Entspannung.
  • Hormonyoga für die Wechseljahre - Hormonyoga ist die sanfte Hilfe durch die Höhen und Tiefen der Wechseljahre. Aber auch ohne Begleiterscheinungen macht es Sinn, die Hormonproduktion zu unterstützen und auszubalancieren.

Anmeldung per E-Mail oder telefonisch. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Ich bin Sirit und ich liebe, lebe und lehre Yoga! Basierend auf über 15 Jahren eigener Yogaerfahrung und diversen Aus- und Weiterbildungen, habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen mit Yoga entspannter durch die besonderen Lebensphasen zu begleiten: vor und nach der Geburt, in den Wechseljahren und in Zeiten besonderer Stressbelastung. Findest Du Dich hier wieder? Dann melde Dich gleich bei mir!

Tue Dir etwas Gutes und mache Yoga mit mir!

Vor Ort in Frankfurt Bergen-Enkheim oder online. Oder auch mal so mal so. Ganz wie Du magst.

Denn Yoga m8 glücklich!